הובר חוכם Segway מכוניות   יאכטות מטוסים קייטרינג ומזון

פרסום

נדל"ן  בניה מהירה רישום סימני מסחר

בוררות

אינדקס מי אנחנו דף הבית צור קשר

טונה לאירועים מיוחדים

Salade Niçoise

טונה נחשבת למזון עתיר באומגה 3, גם ביחס לדגים אחרים, ומכאן מיוחסים לה היתרונות הבריאותיים המיוחסים לאומגה 3. עם זאת, בדומה לטורפי ים גדולים או מאריכי חיים אחרים, טונה צוברת כספית במהלך חייה, ולכן צריכתה המומלצת היא עד 50 גרם (חצי קופסת שימורים) ביום.

עבור נשים בהריון, נשים מיניקות וילדים יש הנוקטים רף מחמיר אף יותר או נמנעים מדגים כלל, וצורכים במקום תוספי תזונה סינתטיים.

טונה הוא שמם של מספר מינים של דגי אוקיינוס ממחלקת מקריני סנפיר. חלק מזני הטונה הם בעלי דם חם. דג מאכל בעל בשר ורוד (בניגוד לרוב הדגים שבשרם לבן), זאת הודות לכמויות גדולות של מיוגלובין. מינים מסוימים של הטונה נמצאים בסכנת הכחדה, כגון טונה כחולת סנפיר.

 

דג טונה במים או בשמן - "טונה גורמה" בצנצנות זכוכית מהודרות

טונה ברוטב אדום מחווה של אידי ל"דגיר" - מתכון ייחודי מוביל בקולינרייה העולמית

להשיג אצלנו לאירועים מיוחדים - צור קשר - אדם 0525412620

הבהרה: המידע באתר זה נגזר מתוך ויקפדיה,נערך על פי דעתנו הטבלאות נלקחו מ - USDA

 
 

 
 

 

"דג טונה גורמה" משומר במים או בשמן לרכישה פרטית ומוסדית

רקע כללי
דג הטונה משמש מקור טוב למגנזיום, זרחן ואשלגן והוא עשיר בחלבונים, ויטמין B6, B1, B3 וסלניום

ערכים תזונתיים | לפי 100 גרם - דג טונה, משומר במים
התפלגות הערך הקלורי   אנרגיה
פחמימות
0%
סה"כ קלוריות
128
שומן
21%
קלוריות מפחמימות
0.3
חלבון
79%
קלוריות משומן
26.8
קלוריות מחלבונים
101
פחמימות חלבון וחומצות אמינו
סה"כ פחמימות
0.0 גרם
סה"כ חלבון
23.6 גרם
סיבים תזונתיים
0.0 גרם
Tryptophan
265 מ"ג
עמילן
0.0 גרם
Threonine
1035 מ"ג
סוכר
0.0 גרם
Isoleucine
1088 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
0.0 גרם
Leucine
1920 מ"ג
גלוקוז - Glucose
0.0 גרם
Lysine
2169 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
0.0 גרם
Methionine
699 מ"ג
לקטוז - Lactose
0.0 גרם
Cystine
253 מ"ג
מלטוז - Maltose
0.0 גרם
Phenylalanine
922 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
0.0 גרם
Tyrosine
797 מ"ג
Valine
1217 מ"ג
שומן וחומצות שומן
Arginine
1413 מ"ג
סה"כ שומן
3.0 גרם
Histidine
695 מ"ג
שומן רווי
0.8 גרם
Alanine
1428 מ"ג
חד בלתי רווי
0.8 גרם
Aspartic acid
2419 מ"ג
רב בלתי רווי
1.1 גרם
Glutamic acid
3526 מ"ג
Glycine
1134 מ"ג
סטרול  
Proline
835 מ"ג
כולסטרול
42.0 מ"ג
Serine
964 מ"ג
פיטוסטרול
~
Hydroxyproline
~
Campesterol
~
Stigmasterol
~
Beta-sitosterol
~
ויטמינים
ויטמין A
20.0 יחב"ל
רטינול - Retinol
6.0 מק"ג
Retinol Activity Equivalent
6.0 מק"ג מינרלים
אלפא-קרוטן
0.0 מ"ג
סידן
14.0 מ"ג
בטא-קרוטן
0.0 מ"ג
ברזל
1.0 מ"ג
לייקופן
0.0 מ"ג
מגנזיום
33.0 מ"ג
Lutein+Zeaxanthin
0.0 מ"ג
זרחן
217 מ"ג
ויטמין C
0.0 מ"ג
אשלגן
237 מ"ג
ויטמין D
~
נתרן
377 מ"ג
ויטמין E
0.9 מ"ג
אבץ
0.5 מ"ג
ויטמין B1
0.0 מ"ג
נחושת
0.0 מ"ג
ויטמין B2
0.0 מ"ג
מנגן
0.0 מ"ג
ויטמין B3
5.8 מ"ג
סלניום
65.7 מק"ג
ויטמין B6
0.2 מ"ג
חומצה פולית
0.0 מק"ג
ויטמין B12
1.2 מק"ג
ויטמין B5
0.1 מ"ג שונות
ויטמין K
2.5 מק"ג
אלכוהול
0.0 גרם
מים
73.2 גרם
אפר
1.5 גרם
קפאין
~
  הובר חוכם Segway מכוניות   יאכטות מטוסים קייטרינג ומזון

פרסום

נדל"ן  בניה מהירה רישום סימני מסחר

בוררות

אינדקס מי אנחנו דף הבית צור קשר
* ניתן לרכוש קופסאות טונה גורמה בקופסאות זכוכית מהודרות